ADN y Salud
ADN y Salud. ¿Están relacionados?
por el Dr. Steve Hoody de Healthier2gether
¡Feliz año nuevo! Sus resoluciones de salud pueden ser más alcanzables ahora. La verdad es que un análisis médico completo del ADN puede decirle cinco datos importantes que le ayudarán a recuperarse. Ellos son:
- ¿Qué partes de mi cuerpo están genéticamente sanas y cuáles no?
- ¿Tengo factores genéticos que me provocan un aumento de peso o que dificultan la pérdida de peso?
- ¿Tengo riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular o un ataque cardíaco debido a mi ADN?
- He intentado aumentar mi vitamina D sin suerte. ¿Puede mi ADN mostrarme cómo?
- Me han dicho que tengo una inflamación que me causa dolor en las articulaciones y fatiga. ¿Puede mi ADN ayudar a resolver ese problema?
Un análisis de ADN médico adecuado generalmente organizará la información de su ADN en las áreas de inflamación, defensa celular, metilación (que juega un papel importante en la desintoxicación), absorción de vitamina D, metabolismo cardiovascular y de las grasas. Una vez que determine cuál de estas seis áreas tiene mayor riesgo, puede concentrarse en intervenir o corregir esas áreas. Esas correcciones se realizan a través de vitaminas, opciones de alimentos, hábitos de ejercicio o elecciones de estilo de vida.
Veamos la pérdida de peso. Tengo una paciente, llamémosla María. Trató de perder peso durante años. Iba al gimnasio durante una hora u hora y media todos los días, sudando, haciendo pesas, incluso haciendo clases extenuantes. Incluso corrió dos maratones. Se hizo vegetariana, e incluso practicó el ayuno intermitente, solo comiendo entre las 12 del mediodía y las 7:00 de la tarde. Perdió peso bien, 10 o 15 incluso 18 libras, aunque quería perder 45. Pero tan pronto como dejó el régimen intenso, lo recuperó todo y, por lo general, tres o cuatro libras más cada vez. Cuando vino a verme quería perder 60 libras. Primero, verificamos su ADN. Su ADN mostró que no debería estar sobreentrenando o sobre ejercitándose, sino que debería hacer ejercicio moderado e incluso recibir masajes para que su cuerpo queme grasa correctamente. También demostró que no debería ser vegana ni vegetariana, por lo que comenzó a comer carne nuevamente. Mary también, según su ADN, comenzó a comer pequeñas comidas regulares a lo largo del día. En cuatro meses, Mary perdió 62 libras y se veía fabulosa. Su escala mostró que su edad metabólica era ahora 12 años más joven. Ya han pasado unos ocho años. Y María no ha recuperado ni una libra. Le encantan los resultados de su ADN.
¿Qué hay de la salud cardiovascular? Mi paciente, Eric, había sufrido múltiples ataques cardíacos y los médicos básicamente lo puso en reposo en cama y lo hizo mover su habitación al piso principal ya que no estaba permitido caminar escaleras. Siguió empeorando durante unos años. Finalmente, hicimos su ADN y descubrimos que necesitaba ejercicio intenso. Para abreviar la historia larga, Ed ahora se ha rehabilitado y para el ejercicio se ha reducido árboles con un hacha. A finales de sus 70, creo que es más fuerte que muchos jóvenes de 20 años. ¡Las maravillas del ADN!
Foto de persona tomando ejemplo del ADN proveida por Healthier2gether
Foto de palabras de ADN por Nothing Ahead de Pexels
