La Retinopatía Diabética

SALUD

La Retinopatía Diabética: Lo que Necesitas Saber

por Nikki Neequaye

La retinopatía diabética es una de las principales causas de pérdida de visión a nivel mundial, impactando particularmente en la comunidad Latina debido a las crecientes tasas de diabetes y barreras para la atención. En 2022, los adultos hispanos tenían 60% más probabilidad de ser diagnosticados con diabetes que los adultos blancos no Hispanos¹.

¿Qué es la Retinopatía diabética?

La retinopatía diabética ocurre cuando los niveles altos de azúcar en la sangre dañan los vasos sanguíneos de la retina, la parte del ojo que procesa la luz. Este daño puede provocar hinchazón, sangrado e incluso ceguera con el tiempo.

1. Retinopatía no proliferativa: daño en etapa temprana sin crecimiento de nuevos vasos.
2. Retinopatía proliferativa: daño en etapa avanzada con crecimiento de nuevos vasos sanguíneos, que causan fugas y cicatrización.

Reconociendo los síntomas

Las primeras etapas a menudo no se presentan con síntomas, por lo que los exámenes oculares regulares son cruciales. Los síntomas que se observan con la progresión de la condición incluyen:

• Visión borrosa
• Dificultad para ver en la noche
• Moscas volantes o manchas oscuras en la visión
• Pérdida repentina o grave de la visión

Cómo Prevenir la Pérdida de la Visión

Proteja sus ojos siguiendo estos pastos:

1. Buen control del azúcar en sangre
2. Controla la presión arterial y el colesterol
   1. La Retinopatía Diabética puede empeorar con la presión arterial alta y el colesterol debido al daño a los vasos sanguíneos.
   2. Maneja estos problemas mediante un seguimiento o monitoreo regular. ejercicio y dieta saludable.
3. Exámenes oculares regulares
   1. Los exámenes anuales de los ojos con dilatación de las pupilas detectan los problemas a tiempo y previenen la pérdida de la visión.
   2. Las mujeres embarazadas con diabetes deben hacerse un examen de vista en el primer trimestre y ser monitoreadas durante todo el embarazo, ya que el embarazo puedo desencadenar o empeorar la retinopatía diabética.
4. Cambios en el estilo de vida
   1. Comer una dieta balanceada de verduras, frutas, granos integrales, proteínas magras y grasa saludables.
   2. Haz ejercicio al menos 30 minutos al día, 5 días a la semana².
   3. Evite fumar porque fumar aumenta el riesgo de daño a los vasos sanguíneos.

Opciones de tratamiento

El tratamiento depende de la etapa y la gravedad de la retinopatía diabética.

• Terapia láser: evita fugas al sellar los vasos sanguíneos dañados.
• Inyecciones anti-VEGF: reducen la hinchazón y previenen el crecimiento anormal de los vasos sanguíneos.
• Cirugía: extirpar sangre o tejido cicatricial del ojo.

Recursos Accesibles para el Cuidado de los ojos

Para el Cuidado de los ojos a bajo costo, considere:

• Clínicas comunitarias: pueden ofrecer exámenes de las vistas accesibles.
  • Jordan Health en Rochester, NY.
• EyeCare America: exámenes de vista gratuitos y de bajo costo para pacientes elegibles.
• Universidad local: si tienen un programa de optometría u oftalmología, pregunte si ofrecen atención oftalmológica a bajo costo.

Referencias

1. Diabetes and Hispanic Americans. US Department of Health and Human Services Office of Minority Health. (2024, October 29). https://minorityhealth.hhs.gov/diabetes-and-hispanic-americans#footnote2
2. Centros para el control y la prevención de enfermedades (n.d.). Actividad para adultos: una visión geenral. Centros para el control y la prevención de endermedades. https://www.cdc.gov/physical-activity-basics/guidelines/adults.html#:~:text=Physical%20activity%20is%20one%20of,muscle%2Dstrengthening%20activity%20each%20week.
3. Jordan Health: https://jordanhealth.org/services/optometry/
4. EyeCare America: https://www.aao.org/eyecare-america
5. Flaum Eye Institute MobilEyes
   1. https://www.urmc.rochester.edu/eye-institute/healthy-eyes/mobileyes/adult-mobileyes
   2. https://www.urmc.rochester.edu/eye-institute/healthy-eyes/mobileyes/pediatric-mobileyes

Las imágenes son de istockphoto.com

• Imagen 1 Ojos con o sin Retinopatía Diabética por usuario ttsz
• Imagen 2 Hombre recibiendo un Examen de Retinopatía Diabética por usuario DarioGaona

Nikki Neequaye nació in Accra, Ghana y se mudó a Minnesota con su familia. Más tarde, se graduó de Gustavus Adolpus College con honores en Enfermería. Comenzó su carrera como enfermera de quirófano en Mayo Clinic antes de comenzar la escuela de medicina en la Universidad de Rochester. Como participante del “LatinX Health Pathway”, está dedicada a promover el acceso equitativo a la atención médica, independientemente de las barreras del idioma. Le apasiona abordar las disparidades en la atención médica y mejorar el acceso a los servicios de salud. Como resultado, está siguiendo una carrera en oftalmología.