Home

¡Energiza los almuerzos y bocadillos!

¡Energiza los almuerzos y bocadillos saludables para la escuela! por SNAP-ED ¡Es esa época del año otra vez! El verano está llegando a su fin con el primer día de clases acercándose rápidamente. Concéntrese en el equilibrio durante el mes de Septiembre, desde cocinar cenas sanas hasta comidas escolares nutritivas. Un plan de alimentación equilibrado incluye granos enteros, proteínas magras, lácteos bajos en grasa y frutas y verduras de surtidos colores! • ¡ Sea conciente! Llene la mitad de su plato con frutas y verduras y concéntrese en comer de todos los grupos de alimentos. • Coma despacio. Usted será ...
Read More

Unidos por la Música

Unidos por la Música por Félix Martínez Marrero ¿Qué es la trova y como llegó a ser parte de la música típica puertorriqueña? ¿Cuándo se escucha? La trova es la composición poética compuesta para ser cantada. Es la música típica de nuestras ascendencias. La trova es significativa como una expresión cultural. Se escucha todo el año, aunque algunos la relacionan mayormente con la época navideña. Como la mayoría de los puertorriqueños que emigran a los Estados music?Unidos en busca de un futuro próspero para sus familias, 48 años atrás, mis padres con sus 11 hijos hicieron lo mismo. Uno de ...
Read More

Los Peligros de Fumar

por Adrián Martínez Muchos de ustedes han escuchado a través de la escuela, las noticias o sus proveedores médicos que el fumar tiene el potencial de causar o empeorar muchas enfermedades, que van desde enfermedades cardíacas y pulmonares hasta diversas formas de cáncer. De hecho, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades indican que fumar puede aumentar significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, cáncer, derrames cerebrales y diabetes, que se encuentran entre las principales causas de muerte entre los latinos (1). Con esto en mente, es comprensible por qué los proveedores de atención médica están alentando ...
Read More

Católicos deben Demandar un Cambio

Católicos deben Demandar un Cambio después del Escándalo de Abuso Sexual por Maximilian Eyle Después del escándalo reciente en Pennsylvania sobre el abuso sistémico de niños por sacerdotes – católicos en todas las partes tienen que preguntarse: ¿cómo se puede hacer responsable la iglesia católica? Ha sido confirmado en el tribunal que la iglesia católica ayudó a esconder estos crímenes, y el New York Times reporta que la culpabilidad sube hasta el Vaticano. Si los católicos van a continuar ser parte de la iglesia, deben demandar contabilidad para estos años de abuso. Tampoco es la primera vez que este escándalo ...
Read More