Inteligencia Emocional para los Hombres

Ocho cosas Emocionalmente Inteligentes que los Hombres pueden hacer de inmediato para terminar con el Abuso
por Tyrone Dixon

Copyright © Febrero de 2018 / Todos los derechos reservados.

Recientemente, tuve el placer de asistir a un taller con algunos caballeros extremadamente inteligentes. El taller se centró en lo que nosotros, como hombres, podemos hacer para ayudar poner fin a la violencia doméstica y sexual, así como abordar el tema de “tóxicos masculinity”.

Al final del taller, cada uno de nosotros se comprometió, mi compromiso fue para abogar en nombre de hombres y mujeres y no sentarse y ver el abuso tener lugar más bien físico, emocional o verbal.

Como primer paso para mantener mi compromiso, presento los siguientes 8 consejos, adaptados del Autor y Educador Jackson Katz, Las 10 cosas que los hombres de pueden hacer para prevenir Violencia de género:

1. ¡Comprende que esto no es solo un problema de mujeres! Nosotros como hombres podemos abogar hablando y confrontando a nuestros compañeros abusivos. El 90% de los abuso doméstico y la violencia sexual es cometida por hombres; es probable que sepas / hayas compartido con alguien que fue abusivo física o verbalmente. ¡Habla!

2. Si te asocias con individuos (amigos, hermano, compañero de trabajo, etc.) que están irrespetuoso o abusivos con las mujeres, no permanezcas en silencio. Detiene el abuso, y a continuación, recomiéndale que busquen ayuda profesional para tratar sin trauma en sus vidas que no han sido tratados.

3. Ten la autoconciencia para ver la forma en que vives tu vida. Cuestiona tus creencias y actitudes hacia las mujeres, sin ponerte a la defensiva. ¿Cómo podría la manera en que vivimos perpetuar inadvertidamente el sexismo y la violencia? Cuando eres capas de mirarte introspectivamente a ti mismo, podrás comenzar a cambiar malos hábitos.

4. Si sospechas que alguien que conoces está siendo abusado o ha sido sexualmente asaltado, amablemente pregúntales si hay alguna manera en que puedas ayudar. Por favor no lo hagas
volviéndote agresivo / amenazando con atacar al perpetrador, este no es el soporte que la persona cercana a ti necesita en el momento.

5. Si eres emocionalmente, psicológicamente, físicamente o sexualmente abusivo con las mujeres, o has sido en el pasado. Te invito a buscar ayuda profesional porque es posible que hayas suprimido un trauma que te impide ser tu verdadero yo.
6. Se un aliado de las mujeres que trabajan para poner fin a todas las formas de violencia de género. Asiste a mítines y otros eventos públicos para mostrar tu apoyo. El 23 de Marzo del 2018 Vera House Incorporated celebrará su “24a. Anual Campaña de Cinta Blanca” para crear conciencia sobre la violencia doméstica y sexual, esta sería una gran manera de involucrarte y convertirte en un aliado.

7. Edúcate a ti mismo y a quienes te rodean asistiendo a programas, observando videos en línea y leyendo artículos sobre las causas de la violencia de género. Comprende que las fuerzas sociales más grandes afectan los conflictos entre hombres y mujer.

8. Asesorar a la próxima generación de hombres jóvenes sobre cómo ser un hombre de maneras que no impliquen degradar y abusar de las mujeres.

Paz y amor,

Tyrone Dixon actualmente trabaja como Profesional Coach Certificado en la Comunidad de Syracuse a través de mi empresa ArozeThrough Concrete Coaching. El Nacio y se crío en el sur oeste de Syracuse. El completo su Licenciatura en Administración de Empresas en SUNY Buffalo. Es un placer para el trabajar como un “contribuyente de artículos” para CNY Latino, y escribir sobre el tema de Inteligencia Emocional (EI por sus siglas en Ingles). El ama a la Ciudad de Syracuse y cree que la exposición a la Inteligencia Emocional puede ayudar a cambiar la dirección de las personas que viven en algunas de nuestras áreas de “alta pobreza”. ¿Pueden imaginarse cuánto mejor sería nuestra ciudad si a las personas se les enseñara cómo manejar sus sentimientos sin lastimar a alguien? ¿O si pudiéramos enseñar a las personas a ser proactivas en la identificación de situaciones en las que no se sienten cómodos?

Un Muro Infranqueable

Un Momento de Reflexión
por Lilia M. Fiallo

Las tardes de vacaciones de la mano de mi padre, me mantenían encantada mirando los peces en el agua pura y cristalina que corría por el riachuelo que pasaba a un lado de la finca de mis abuelos; está todo en mi memoria como si fuera ayer, al igual que su amor, su nobleza y las noches en que nos quedábamos dormidos sobre el sofá escuchando las historias bonitas que mi madre o él nos leían y terminaban diciendo: “fueron felices y comieron perdices”.

Tantos recuerdos de mi infancia, perdurarán por siempre, dice Martha; jamás nos acostamos sin comer, sus enseñanzas nos hicieron crecer espiritualmente y aunque atravesamos momentos difíciles, salimos adelante y como todos los seres humanos, cada uno de mis padres tenía su carácter, pero qué se yo, si no viví con ellos su infancia? Yo no soy nadie para juzgarlos. Edifiqué un muro infranqueable en mi mente y cuando quiero, traigo a mi memoria todas las cosas bonitas que vivimos en familia.

Yo en cambio, -dice José-, disfruté muy poco la presencia de mi papá. El murió cuando yo tenía diez años y su ausencia marcó mi vida en gran parte, pero me sobrepongo cuando me detengo en los recuerdos de los momentos que compartimos en familia; por ser tan pequeño, no tuve las oportunidades que tuvieron mis hermanos mayores. La muerte de él nos tomó por sorpresa. Mi mamá quedó estática, y para colmo, su frágil carácter, fue para mis hermanos un tropiezo constante, quienes se aprovecharon de su debilidad hasta su muerte. Ellos no tuvieron la capacidad suficiente de comprenderla, quererla y valorarla. Fue juzgada, sentenciada y condenada sin razón. Todos sabíamos que su infancia fue más dura que la de mis tíos, entre otras cosas, porque mi abuela no la quería. Mi mamá era alta, una espiga dorada, su belleza y elegancia, al igual que su alma blanca y pura, la hacían única.“Yo también me aproveché de su cariño por ser el menor, cuánto me arrepiento, pero ya para qué?”, exclama José. Por qué juzgamos, sin tener derecho? Solo Dios sabe cuánto sufrió!

Para mis hermanos y para mí, dice Juan, tuvimos una infancia con todas las comodidades; ahora que soy padre, aún recuerdo sus fallas, porque los padres siguen siendo padres y aunque sus hijos sean adultos éstos no pidieron venir a éste mundo.

¿Por qué no construye desde hoy –dice Bob el panelista del grupo-, un muro infranqueable, como dice Martha, para que el pasado no lo atormente?, porque usted no conoció, ni vivió la infancia de sus padres, es cuestión de razonar y analizar, afirma. Juan se quedó pensando, quizá reflexionó, aceptó la verdad y no dijo nada más.

Mi hermana y yo, no reconocemos lo que mi padre afrontó con el divorcio y la faena por obtener la patria potestad para Kelly y para mí, siempre gozamos de su amor, su cariño y su ternura, -dice Julia-. Se casó nuevamente con una mujer buena y tengo por eso dos hermanas más. Todo lo he tenido en la vida, y quizá es la razón, por la que valoré tarde el incondicional amor de mi padre, quien ya no es, ni será el mismo conmigo por el daño que le hice. Me gustaría volver a unir la familia.

Luisa dice con vehemencia: “Kelly juzga a mi papá porque –según ella-, tiene razón en todo lo que dice al recordar su pasado”. Lo que a ella le interesa es aparentar, posición social y dinero, lejos de ayudarlo económicamente o llamarlo por teléfono, mucho menos, visitarlo.

Eugenia usa su estrategia para cubrir su perfección. Desde que se casó, todos pasamos a ser simplemente conocidos o amigos de ocasión. Cuando nos invita a su casa nos atiende en la sala o mucho antes de nuestra llegada, nos llama por teléfono para tomar café cerca de ahí. En su alma hay rencor, no habla con mi padre, mientras materialmente aparenta lo mejor. Le gusta todo de marca y cada año cambia toda la lencería, dice Luisa.

Dice Kelly, si alguien adentrara en el corazón de cada una, la única que realmente está pendiente de mi papá desde que quedó viudo, es Luisa, aunque lo juzga sin piedad, lo humilla y cuantas veces puede, trae a su memoria errores tontos del pasado, bueno, yo también.

Julia, Kelly, Eugenia y Luisa, son hermanas, casadas, tienen hijos y económicamente establecidas; son las otras participantes del grupo que han hablado, interrumpiendo la conferencia desde que empezó hace tres horas y creo que termina en cualquier momento, sin que el resto pueda participar, -dice José-.

Cuando faltan diez minutos para las cinco, Bob toma la palabra con rudeza y he aquí una parte del final:
“No me he reunido con infantes, creo que todos somos lo suficientemente adultos para estar aquí. Observé con asombro la inmadurez de algunos y el aplomo de otros. Contemplo con extrañeza que muchos de ustedes ignoren: Honrar a padre y madre; uno de los mandamientos de la ley de Dios ¿Quiénes somos para juzgar a nuestros padres?

¿Qué podremos dar a nuestros hijos, sino sabemos valorar a nuestros padres y no conocemos a Dios? Sigo sin creer la crudeza y frialdad con la que algunos seres son capaces de tratar a sus padres. Hay tanta arrogancia y pobreza humana en sus corazones; pídanle a Dios que les de humildad y sencillez para avanzar, porque muchos de ustedes, no saben amar, ni valorar el esfuerzo que ellos hicieron para darles lo mejor. No esperen buenos frutos de sus hijos, más aún, si los complacen en todo y no vigilan sus pasos.

Yo quiero un muro infranqueable hecho con amor, humildad y sencillez en sus corazones. Quiero que a partir de éste momento, dejen atrás el pasado y empiecen en éste punto a edificar el muro indestructible que tanto necesitan. El pasado ya pasó, el futuro es incierto y lo que cuenta es el presente. Preocupémonos por nosotros y por resolver nuestras debilidades para que nuestros hijos mañana no nos falten al respeto, eduquémonos y eduquemos. “Hagamos la tarea bien”.

Así terminó una tarde interminable, dijo José al salir

Lilia M. Fiallo nacida en Bogotá, Colombia, lugar en el que, entre tareas y ratos libres, encontró un espacio para escribir sobre temas, de alguna manera olvidados por otros. Con letras de oro grabadas en su memoria, inició su vida laboral, en el corazón de la parte técnica, del control de tránsito aéreo de su país natal. En medio de fraseología y códigos aeronáuticos, el mundo de la aviación le dio una de las más elevadas experiencias, por la precisión que requiere este oficio, donde un solo error, podría costar muchas vidas. Es ahí, donde en su inquietud por comunicar sus ideas, comienza a escribir con dedicación, temas un poco relegados por la sociedad, la Iglesia y el Estado. Al descubrir una verdad de la que nadie quiere hablar, pero mucho más real y cotidiana, de lo que parece. Es así, como surge esta, su primera obra, “Parir por parir”. Puedes encontrar su libro en www.laovejitabooks.com/autora-lilia-m-fiallo/

“Yo soy tu escudo”

por Noris C. Davis

Impactando Tu Vida Positivamente con las Verdades de Dios

“Después de estas cosas vino la palabra de Jehová a Abram en visión, diciendo: No temas, yo soy tu escudo, y tu galardón será sobremanera grande” Gén. 15:1.

Dios le explica a Abram porque no debe temer: “yo soy tu escudo”, algo así como: “aunque no tengas ejércitos como ellos, yo soy tu ejercito” o “aunque no tengas corona como ellos, yo soy tu corona y poder”.

La palabra escudo aquí, viene de un término hebreo que además traduce: defensa, protección, arma.

Esto era Dios para Abram (y también para nosotros, pues también es nuestro Dios y él no cambia).

Apreciado lector. Dios sabe que como humanos vamos a sentir miedo muchas veces. Lo que Dios quiere es que cuando venga el miedo confiemos en El y no dependamos de nuestras propias fuerzas. El miedo nos paraliza y no nos permite reaccionar como debemos ni tomar decisiones sabias. No podemos dejar que nuestras emociones nos dominen. Debemos recordar que nuestro Dios es más grande y poderoso que cualquier situación, orar y seguir caminando, confiados en que Dios tiene el control de cualquier situación.

En el verso 18 “Dios hace un pacto con Abram, diciendo: a tu descendencia daré esta tierra”, y podemos concluir entonces que las bendiciones, galardones, y recompensas que el Señor envía, no sólo son para nosotros sino también para nuestra descendencia.

Reflexión final: Dios es nuestro escudo, nuestra fortaleza, por tanto debemos desechar el miedo, porque Dios está al tanto de todo, recordemos que uno de sus nombres es “Jehová de los ejércitos”. Continuemos en el camino de Su propósito, sin desmayar, él ha prometido bendecir. Adelante, los que avanzan son los que llegan a la meta. Muchas bendiciones para ti y tu familia.

Cree en Sus promesas

Impactando Tu Vida Positivamente con las Verdades de Dios

Saludos y bendiciones en este nuevo año. Como seres humanos tenemos infinidad de miedos, pánicos, fobias, tanto a problemas o situaciones simples, como a otros muy complejos. Dependiendo de las situaciones y circunstancias que hayas pasado o estés pasando. Generalmente al sentir miedo recurrimos a terapias, que algunas veces nos ayudan, pero que demandan mucho tiempo. Otras veces nos ayudan temporalmente.

Hay situaciones de nuestra niñez que nos dejan marcas, y si no trabajamos con nuestro ser interior pueden quedarse en nuestra mente y no permitirnos vivir una vida victoriosa y abundante, como planeó nuestro Creador. Cuando menos lo esperamos, de repente aparece el temor y nos toma por sorpresa. Eso explica que muchos de nosotros perdamos oportunidades maravillosas en la vida. Dios nos da la victoria con su poder, su amor, y el regalo del dominio propio. Si tu has recibido a Jesús en tu corazón y crees de verdad que El, puede llegar a ser además de tu Señor y Salvador, tu guarda espaldas personal, nada te sucederá, solo tienes que creer en Sus promesas.

Esa es la alternativa real, auténtica y que transforma nuestra vida echando fuera todo temor. Dios nos da la victoria con su poder, su amor y nos regala el dominio propio. Sin importar cuáles sean las circunstancias, o cuando te acuestas por la noche, no tengas temor, sólo ríndete a Dios y colócate en sus manos.

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Esperar en el tiempo de Dios

Impactando tu Vida Positivamente con las Verdades de Dios

¡Qué difícil es esperar el tiempo de Dios! Especialmente cuando pensamos que ya, nada va a cambiar. Cuando empezamos a ver que las cosas comienzan a verse como imposibles. Cuando estamos bajo presión, cuando estamos en urgencias, cuando estamos en necesidad comenzamos a desesperarnos y todo el panorama es desolador. La ansiedad comienza a devorarnos. Si no logramos nuestro objetivo a tiempo el enemigo toma su oportunidad y trabaja en nuestro desánimo hasta llegar a la depresión.

Querido amigo, recuerda que Dios es nuestro Creador y tiene poder ilimitado. Y Dios sabe mejor que nosotros lo que nos conviene. Dios pide que tengamos fe en El y que descansemos en El. Debemos sacar tiempo para orar y para estudiar la Palabra de Dios. Debemos congregarnos en una iglesia que se guíe por la Biblia. Mientras le dedicamos tiempo a Dios, El trabaja con nuestras situaciones. Te invito a que hagas la prueba. 

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Hay esperanza después de la muerte

Impactando Tu Vida Positivamente con las Verdades de Dios Octubre 2016

Saludos y bendiciones. En estos tiempos vemos demasiadas tragedias en las noticias de todo el mundo. Esas tragedias causan dolor a los seres queridos, especialmente cuando alguien muere. Dios nos ama y El entiende nuestro dolor. Estamos en la tierra temporalmente. Dios nos dice en la Biblia que no perdamos las esperanzas por la muerte de un ser querido porque si hemos rendido nuestras vidas a El, tendremos vida eterna después de la muerte. 

Mira la historia de Lazaro. Marta reconoce que su hermano iba a resucitar pero no en ese momento. Ella tuvo la bendición de que Jesús lo resucitó en ese momento. Pero ella sabia que en algún momento su hermano iba a resucitar. A continuación lee una parte de la historia para que puedas entender. 

Juan 11:23-26 Jesús le dijo: “Tu hermano resucitará”. Marta le dijo: “Yo sé que resucitará en la resurrección en el último día”. Le dijo Jesús: “Yo soy la resurrección y la vida. El que cree en mí, aunque muera, vivirá, y todo aquel que vive y cree en mí no morirá jamás. ¿Crees esto?. 

Jesús le dijo a Marta que El es la resurrección y la vida. Esa misma esperanza es para nosotros también. Para todo el que ha rendido su corazón y su vida a Dios. Eso es una noticia impactante.

Dios sabe que extrañamos a nuestros seres queridos cuando mueren, pero mientras estamos en esta tierra El nos promete fortalecer y sanar nuestros corazones. Salmo 147:3 El sana a los quebrantados de corazón, Y venda sus heridas. Si tu nos has aceptado a Jesús en tu corazón, te invito a aceptarlo y a visitar una iglesia que se guíe por la Biblia. Desde ese momento comenzaras a conocer las muchas promesas Dios tiene para su hijos. Esta la próxima vez y que la paz de nuestro Dios este contigo y tu famili

Impactando Tu Vida Positivamente con las Verdades de Dios Julio 2016

¡El Perdón!

Saludos y bendiciones apreciado lector. La verdad del perdón impactará tu vida positivamente.

Dios perdono nuestros pecados a traves de Jesús, nosotros igualmente debemos perdonar.

Cuando nos hieren, nuestra auto estima puede estar por los suelos, pero Dios quiere sanarnos. El Salmo 147:33 dice; “El sana a los quebrantados de corazón, Y venda sus heridas.”

Perdonar es el camino de la liberación espiritual, mental y emocional. La persona que auténticamente se libera es aquella que perdona, echando fuera de su alma el pasado, la culpa, el rencor y la venganza, que le crea amargura en su corazón, lo consume en su interior y lo mantiene atado a heridas y dolores pasados. Perdonar es difícil, especialmente cuando creemos tener la razón y mil justificaciones para no hacerlo. Tendremos que superar miles de voces internas y el dolor y las emociones que nos impiden pronunciar en el interior de nuestro corazón, una de las frases más difíciles: ¡Perdón!

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