El Consumo de Alcohol y el Juego al Azar

por Miguel Balbuena

“La forma de ti” tomó el mundo por asalto en Enero del 2017. Prosiguió ganando el título de la canción más vendida en todo el mundo ese año y el siguiente recibió el Premio Grammy a la Mejor Actuación Pop en Solo, por únicamente mencionar dos de los galardones que ha coleccionado.

Atribuyo el éxito de esta canción, del artista Inglés Ed Sheenan, tanto a su música como a su letra. En breve, su música está impregnada de una vibración caribeña derivada de una percusión impulsada por una marimba; su letra tienen líneas atractivas como: “el bar es donde voy / Yo y mis amigos en la mesa tomando tragos / Bebiendo rápido y luego hablamos lento”.

Estas líneas pueden ser interpretadas por algunos como haciendo glamoroso, glorioso, romántico y mitológico el consumo de bebidas que contienen alcohol etílico, más comúnmente conocido como etanol por los químicos. Beber alcohol ha sido durante mucho tiempo el pasatiempo favorito de algunas personas. También lo ha sido el juego (definido como la práctica de un juego de azar para ganar algo valioso) con dados. Cuando integras ambas actividades de esparcimiento obtienes el último juego vicioso y desmesurado de TODI, el cual eslabona la probabilidad de beber alcohol con el resultado de tirar un dado. TODI no es muy conocido en los Estados Unidos. Es mucho más popular en los países de América Latina.

TODI es un juego de envite en el que la letra T significa “toma”, la letra O significa “obliga”, la letra D significa “derecha” y la letra I significa “izquierda”. Miguel Rodríguez, un compañero de clase en la Pontificia Universidad Católica, me enseñó en antaño este juego. Se hacía llamar Miguelón. En su bar favorito, llamado “La Vida No Vale Nada”, fue lo suficientemente paciente como para explicarme las requisitos y reglas básicas de TODI.

Los requisitos son:

1) Tener una mesa y sillas (opcional, si sentarse en el suelo es muy incómodo);
2) Tener un dado;
3) Tener un cubilete (opcional);
4) Tener un suministro interminable de cerveza (helada, de preferencia),
5) Tener un mínimo de tres jugadores (o víctimas, si se quiere), sin ningún máximo, y;
6) Tener un vaso de al menos 8 onzas lleno de cerveza delante de cada jugador al inicio del juego, vaso que volvería a llenarse a tope cada vez que se quedare vacío.

Los jugadores se sientan alrededor de una mesa y tiran un dado. Una vez arrojado, las seis opciones asignadas a sus números son:

∗ Si cae uno: El jugador que lanzó el dado toma de su vaso de cerveza hasta el fondo.
∗ Si cae dos: Otro jugador (jugador obligado), elegido a capricho por el jugador que lanzó el dado, toma de su vaso de cerveza hasta el fondo.
∗ Si cae tres: El jugador a la derecha del jugador que lanzó el dado toma de su vaso de cerveza hasta el fondo.
∗ Si cae cuatro: El jugador a la izquierda del jugador que lanzó el dado toma de su vaso de cerveza hasta el fondo.
∗ Si cae cinco: Todos los jugadores toman de sus vasos de cerveza hasta el fondo, excluyendo el jugador que lanzó el dado.
∗ Si cae seis: Todos los jugadores toman de sus vasos de cerveza hasta el fondo, incluyendo el jugador que arrojó el dado.

Miguelón concluyó su clase magistral de TODI indicando que el ganador del juego sería el último jugador todavía de pie después que el resto hubieren quedado inconscientes por consumo excesivo de alcohol. Pero antes que tu y tus mejores amigotes se apresuren a comprar barriles y otra parafernalia de cerveza para participar en TODI, por favor tengan en cuenta que este podría ser fatal debido a las consecuencias sistémicas de tener un alto contenido de alcohol en la sangre (CAS).

Un caso ilustrativo es el de Timothy Piazza, un estudiante de ingeniería en la Universidad Estatal de Pennsylvania quien el año pasado participó en otro juego de beber, llamado el Guante, el cual primero lo llevó a obtener un CAS de aproximadamente 0.40 por ciento y luego a su muerte. Tenemos que tener en consideración que los 50 estados en la unión han establecido un CAS de 0.08 por ciento como su límite legal para conducir mientras intoxicado. Miembros de una fraternidad requirieron que Piazza participara en el Guante como parte de su proceso de compromiso ante dicha fraternidad.

Acerca del autor: Miguel Balbuena es un escritor en los campos académico, científico, periodístico y literario (en los géneros de ficción y no ficción).

Como solucionar el crisis de opiáceos

por Maximilian Eyle

La prohibición de opiáceos en los EEUU ha existido durante casi un siglo. El acto contra heroína de 1924 empezó la criminalización de importar y poseer opiáceos. Ahora, después de la detención de gente innumerables y una cantidad de recursos y dinero incontable gastado, ¿se han desaparecidos los opiáceos? No. Al contrario, estamos sufriendo un epidémico de opiáceos. Cada año el número de sobredosis fatales sube, y el CDC estima que 72,000 personas murieron en el 2017. Permítaseme ser claro: esos son fallecimientos evitables. A través de cambios legislativos y la implementación de estrategias establecidas de reducción de daño, tenemos la opción para adoptar una política de drogas basada en compasión y evidencia en lugar de castigo y propaganda.

La presencia de opiáceos ha sido muy común en los EEUU. Algunas vienen por el mercado negro y fueron producidas ilegalmente y sin la regulación del gobierno, mientras que otras vienen de prescripciones y son hechas por empresas farmacéuticas registradas. Una confusión común es que las sobredosis derivan solamente por los opiáceos ilegales. La realidad es que el 40% de esas sobredosis resultan por opiáceos prescritos. En el 2015, más que uno de cada tres estadounidenses usó un opiáceo legalmente. Ese número no incluye el uso de opiáceos ilegales. Ahora hemos llegado a nuestra primera recomendación en la lucha contra sobredosis: Narcan debería estar en cada hogar en los EEUU.

Que es Narcan? También se llama Naloxone, esa droga bloquea la absorba de opiáceos al nivel de los receptores. Opiáceos afecta la respiración, por eso una persona sufriendo una sobredosis puede parar de respirar. Porque Narcan pausa los efectos de opiáceos en el cuerpo, puede salvar una vida por restaurar la respiración. Está aprobado por la FDA y se puede administrarlo fácilmente por un spray nasal. Incluso un niño puede hacerlo. Fue desarrollado por el uso de personas sin entrenamiento medico que podría llegar antes de los paramédicos, como amigos y familiares de la víctima. Narcan no es una sustitución para llamar al 911, pero podría salvar la vida de la persona mientras los técnicos de emergencia están en ruta.

Igual que tenemos un extintor en cada edificio y hogar para protegernos en el evento de un fuego, deberíamos también tener Narcan disponible siempre. Los centros de reducción de daño muchas veces proveen Narcan gratis con entrenamiento para los que quieren, y muchas otras instituciones hacen lo mismo. El gobierno de la Ciudad de Nueva York también ha empezado distribuir Narcan por una variedad de lugares como un parte de su iniciativa llamada HealingNYC.

Subiendo la disponibilidad y conocimiento de Narcan en nuestra sociedad es un recurso poderoso para combatir las sobredosis. Pero cambio legislativo también debería pasar si vamos a interrumpir el epidémico de opiáceos. La prohibición es la clave principal de sobredosis y crece el daño que resulta por esas drogas. Sabemos que la prohibición de opiáceos nunca va a eliminarlas. Al contrario, empuja su uso y producción bajo tierra que es más peligroso aún. Los consumidores no saben el contenido, fuerza, ni dosis de lo que están tomando. Imagínate si cada vez que comprarías jarabe para la tos – viniese en una botella sin etiqueta y siempre fuese más o menos fuerte que la última vez que lo tomaste. Obviamente, la probabilidad que tomarías demasiado sin querer sería mucho más grande. Alcohol también es una droga peligrosa, pero aprendimos en los 1920s que la prohibición no soluciona nada, solo empeora las cosas mas.

Claramente, alguna forma de acceso regulado sería mejor que el sistema actual. Ha pasado ya en muchos otros países, especialmente en Europa. El programa Suizo recibió mucha atención por su éxito. Empezando en los años noventa, “Zurich volvió a ser el primer lugar en el mundo donde programas de terapia distribuyeron prescritos de heroína a los consumidores para quien otras substituciones no funcionarían.” El resulto era que la tasa de consumidores nuevos, nuevas infecciones de VIH, sobredosis, y otros problemas relacionado con el consumo de opiáceos se bajaron.

Es nuestra responsabilidad como votantes e individuos para empujar este cambio al frente en la lucha contra sobredosis. Los pasos son bastante sencillos: equípate con Narcan y aprende como a suministrarlo (es muy simple). Vota por candidatos que apoyan las medidas de la reducción de daño y soluciones diferentes que la prohibición para nuestra política de drogas. Siendo “fuertes contra las drogas” no funciona – el momento para compasión y cambio pragmático ha llegado. Finalmente, apoya tu centros de la reducción de daño locales. Por abordar la prevención de sobredosis, pruebas de HIV y hepatitis, educación de sexo, acceso a jeringuillas, y más – estos centros ayudan mucho las comunidades que sirven.

Maximilian Eyle es originario de Syracuse, NY y graduado de Hobart y William Smith Colleges. Trabaja como consultor de medios y escribe cada mes sobre una variedad de temas para periódicos en Español en todo el estado de Nueva York. Maximilian ama la cultura hispana y aprendió Español mientras vivió en España, donde estudió y trabajó como profesor de Inglés. Él puede ser contactado en maxeyle@gmail.com

Radioactivos: Perros, Gatos y Fauna

por Linda DeStefano
Traducido a Español por Rob English

Cuando ocurren desastres nucleares, no solo personas sino también animales cercanos están contaminados con radioactividad. Esto se ha observado en Chernobyl y en Fukushima. En 1986 explotó la planta de energía nuclear de Chernobyl en Ucrania (entonces parte de la Unión Soviética), contaminando una vasta área con radioactividad. Respondedores de emergencia murieron. Cerca de 50,000 personas evacuaron, y la mayoría de ellos nunca regresaron a sus hogares porque la contaminación es duradera. ¿Y qué pasó con los animales que no pudieron evacuar? Algunos de los perros y gatos abandonados sobrevivieron y se reprodujeron. Sus descendientes son ayudados hoy por Clean Futures Fund. El Fondo proporciona cuidado veterinario a estos animales, maneja la adopción a los perros, y elimina partículas radiactivas de su pelaje y desde el interior de sus cuerpos. Afortunadamente, la mayoría de los perros viven en partes de la zona que están menos contaminadas, a diferencia de los animales salvajes que pueblan la zona, esto tal vez porque los perros se quedan cerca de los humanos que los alimentan. También a diferencia de los animales salvajes, los perros no exhiben ninguna anormalidad obvia. Entre los impactos negativos para la vida silvestre de Chernobyl se encuentran los tumores, la infertilidad, cerebros más pequeños y poblaciones menguantes. Mientras que los animales salvajes migratorios pueden propagar el daño genético a las poblaciones no afectadas a través de la cría, los perros son evaluados por daños en el ADN, y son esterilizados o castrados antes de ser transportados a sus nuevos hogares.

Pero, ¿qué pasa con las plantas y los animales salvajes? La materia orgánica en los bosques que rodean a Chernobyl está demorando años o incluso décadas más de lo normal en descomponerse. Hay poblaciones reducidas y anomalías genéticas entre aves, abejas, mariposas, saltamontes, libélulas, arañas y mamíferos en partes altamente radiactivas de la zona de exclusión de Chernobyl. Las aves muestran un aumento en la esterilidad, el albinismo y las cataratas, con espermatozoides anormales en golondrinas de granero hasta 10 veces más altas para las aves de Chernobyl en comparación con los espermatozoides de los hombres que viven en áreas de control.

Otro desastre nuclear ocurrió en Fukushima, Japón, en Marzo del 2011. Después de un terremoto y un tsunami, las plantas nucleares de Fukushima Daiichi tuvieron colapsos y explosiones, contaminando una amplia área de tierra y el Océano Pacífico. Aproximadamente 47,000 personas fueron evacuadas inicialmente y más tarde. Al menos un hombre amable eligió quedarse para cuidar a los animales de granja abandonados. Al estudiar los efectos de la contaminación, el Dr. Timothy Mousseau y su equipo descubrieron que los animales y microbios que viven en áreas contaminadas no medran.

Las centrales nucleares del norte del estado de Nueva York con el mismo diseño que las que fallaron en Japón también podrían tener colapsos y explosiones debido a que una tormenta de hielo severa podría volver inútiles los generadores de respaldo. Incluso sin un desastre, las instalaciones nucleares tienen emisiones regulares de radiactividad y crean desechos tóxicos que durarán cientos de miles de años. Y el agua que toman del lago Ontario pasa a través de rejillas que matan a los peces. El agua caliente que se devuelve al lago también es un problema para los animales que viven en el agua.

Es importante pasar rápidamente de estas peligrosas y costosas instalaciones nucleares en nuestro patio trasero a la conservación de la energía, la eficiencia energética y la energía renovable (solar, eólica, geotérmica). El gobernador Cuomo mantiene abiertas las instalaciones nucleares de Fitzpatrick en Oswego obligando a todos los contribuyentes a subsidiarlas. Ese dinero podría usarse para moverse más rápidamente hacia la energía limpia, lo que crearía más empleos.

La información sobre la transición a una economía verde se puede encontrar en Allianceforagreeneconomy.org

Linda DeStefano es Presidente de People for Animal Right. Para obtener más información sobre los derechos de los animales o contactar a Linda, comuníquese con People for Animal Rights, P.O. Box 15358, Syracuse, NY 13215-0358, (315) 488-PURR (7877) entre las 8 a.m. y las 10 p.m., people4animalrightscny@gmail.com o peopleforanimalrightsofcny.org

Una Mirada a su Mundo

Un Momento de Reflexión…
por Lilia M. Fiallo

Una Mirada a su Mundo

¿Qué es Quererse?

Quererse, es aceptarse tal como usted es, con todos sus defectos, cualidades y virtudes, siendo consciente, qué manías puede cambiar, buscando vivir en paz y tranquilidad con su propio ser, cada minuto de su existencia.

Todas las respuestas a las varias preguntas que encuentre, serán de su privacidad. Son pensamientos que contienen la verdad y la justicia que caracteriza una mente limpia y abierta al cielo.

¿Qué es lo primero que usted hace en la mañana al despertar, darle gracias a Dios?
¿Obra usted bien en todas sus actuaciones de su vida?

Si la respuesta es NO; no está preparado para afrontar infortunios y momentos difíciles que se le presentarán a través de su vida.

¿Se levanta optimista porque sabe que va para su trabajo o para su escuela?

Su labor, por humilde o profesional que sea tiene un gran significado. Por ésta, recibe una paga que suple los gastos diarios, quedando algo para ahorrar, y quizá, se pueda dar el gusto de comprar lo que tanto ansía. ¿Usted ama su trabajo, o usted ama el dinero que le pagan por realizar esa labor?

¿Con el cariño que lo caracteriza, trata a su familia?¿Sabiendo la diferencia en la manera de pensar de cada uno de ellos, simplemente, se mantiene al margen, o se mezcla en discusiones?

Con responsabilidad y madurez, ¿realiza sus tareas o hace sus labores a conciencia?

¿Vive en paz y deja vivir?

Ser ofensivo e hiriente causa daño a los demás. ¡No juzgue, no critique, no censure. Atraiga siempre la energía positiva a su vida!

Dicen que en boca cerrada no entra mosco, por lo que siempre es conveniente callar. Lo que dijo A de B, B no lo puede saber y lo que dijo B de A, tampoco. Callar es mejor para no verse involucrado en situaciones absurdas que pueden causar grandes heridas en el alma, enemistades y a veces hasta la muerte. Mejor con nobleza y humildad, construya un ambiente cargado de energía positiva.

El tesoro más preciado que tiene todo ser humano es la salud. Poco y nada nos preocupamos por cuidar nuestra salud, por lo regular le damos un segundo plano, y si tenemos cita al doctor, muchas veces hacemos caso omiso. La presión arterial por ejemplo, es un enemigo oculto y silencioso de jóvenes y adultos y aunque usted lo sabe, cree eso es juego de niños y sigue comiendo de todo, lejos de tomar precauciones. Si tuviera que ir al hospital, a quien culparía?

Con respeto, sin hacerle daño a nadie, sin codear, sin apoderarse del lugar ajeno, cuando se proyecta, piensa o decide algo, ¿lo realiza con entusiasmo y orgullo porque sabe que tiene derecho a ser feliz? Y de todas las metas que se traza, ¿Crees que las lograras?

Nunca posponga sus grandes objetivos por asuntos banales que entorpecerán su vida. Su mente lo puede envolver caprichosamente para conseguir todo lo que se le antoje y cuando usted despierte de su error no podrá dar marcha atrás. Utilice el gran poder de la mente para cristalizar sueños que le llenarán su vida de felicidad.

¿Es usted feliz con lo que tiene?
¿Da a los demás el trato que le gustaría que a usted le dieran?
¿Actualmente vive un mundo de tranquilidad y paz?

Hoy, tome medidas, analice, medite y piense, qué puede corregir y qué quiere alcanzar.

¡Que los años grises no lo sorprendan sin realizar sus metas!

Lilia M. Fiallo nacida en Bogotá, Colombia, lugar en el que, entre tareas y ratos libres, encontró un espacio para escribir sobre temas, de alguna manera olvidados por otros. Con letras de oro grabadas en su memoria, inició su vida laboral, en el corazón de la parte técnica, del control de tránsito aéreo de su país natal. En medio de fraseología y códigos aeronáuticos, el mundo de la aviación le dio una de las más elevadas experiencias, por la precisión que requiere este oficio, donde un solo error, podría costar muchas vidas. Es ahí, donde en su inquietud por comunicar sus ideas, comienza a escribir con dedicación, temas un poco relegados por la sociedad, la Iglesia y el Estado. Al descubrir una verdad de la que nadie quiere hablar, pero mucho más real y cotidiana, de lo que parece. Es así, como surge esta, su primera obra, “Parir por parir”. Puedes encontrar su libro en venta en Amazon.

Cuando el Fracaso Duele

por Juan Ocasio-Borrero

“Simón, hijo de Jonás, ¿me amas más que éstos?” Jesucristo le preguntó al Apóstol Pedro tres veces poco después de su resurrección (Juan 21:15-16). Temprano esa mañana, Jesús vio a Simón Pedro y a los demás Apóstoles pescar toda la noche y no pescaron nada, y aunque ellos no lo reconocieron, Jesús realizó un milagro para ellos: capturaron una enorme carga de peces. (Juan 21:1-6).

Pedro debe haber recordado entonces lo que hizo Jesús cuando aceptó la invitación del Señor para seguirlo y se convirtió en un “pescador de hombres” (Mateo 4:18, 19). Pero ahora que Pedro escuchó que el Mesías le hizo la misma pregunta tres veces: “¿Me amas?” Estaba muy triste. Simón sabía cuándo Jesús fue traicionado por Judas Iscariote, capturado y juzgado por el Sumo Sacerdote Caifás y el Sanedrín de noche. Afuera, en el patio, Pedro esperó el resultado del juicio de su Maestro.

Pedro fue reconocido por la gente, y, temiendo ser atrapado, negó a Jesús tres veces. No fue una sorpresa, porque Cristo profetizó que Pedro lo negaría tres veces antes de que un gallo cantara dos veces (Marcos 14:30). La Biblia dice que Pedro lloró (Marcos 14:66-72). Él le falló a Jesús miserablemente. Él prometió que incluso si todos abandonaran a Cristo, él no lo haría (Marcos 14:27-29). Pero lo hizo. El falló.

¡Qué tristeza debe haber sentido Pedro!

¿Se ha sentido como Pedro, que pensó que era más fuerte que los otros Apóstoles y discípulos? ¿Ha comenzado un ministerio o servicio para Dios, pero nunca ha terminado? ¿Comenzó fuerte haciendo la voluntad de Dios, asistió a los servicios de la iglesia, pero con el tiempo se fue? ¿Siente que le ha fallado a Dios después de que fue salvo y pecó? ¿Hay alguna esperanza para usted?

Puede sentirse desesperado, indefenso, como un fracaso total. “Dios no aceptará mis oraciones ni mi arrepentimiento”. “Quizás Cristo me abandonará”. “Estoy solo”, se podría decir. La depresión parece hundirlo. “Dios me ha dejado solo”.

¡Pero ese no es el caso!

Jesús, comprendiendo las próximas pruebas de su discípulo, animó a Pedro con estas palabras: “Simón, Simón, he aquí Satanás os ha pedido para zarandearos como a trigo; pero yo he rogado por ti, que tu fe no falte; y tú, una vez vuelto, confirma a tus hermanos “(Lucas 22:31,32). Incluso cuando el Diablo debilitó a Pedro en el tiempo de su prueba, el Señor le aseguró a Simón que su fé permanecería; aún más, ¡Pedro alcanzaría tal nivel de fortaleza espiritual que inspiraría a otros a través de su testimonio y su gran progreso!

Pedro fue el Apóstol que dirigió la predicación del Evangelio del Reino de los Cielos durante el Pentecostés que causó que muchos se bautizaran en el nombre de Jesús y recibieron el don del Espíritu Santo (Hechos, capítulo 2). Además, Pedro fue el primer Apóstol en bautizar al primer cristiano gentil (no judío) a través de una visión que le dio el mismo Jesucristo (Hechos, capítulo 10, ver los versículos 34, 35, 44-48). Pedro escribió dos de las más grandes cartas dirigidas a la Iglesia, anunciando “cielos nuevos y tierra nueva, en los cuales mora la justicia” (2 Pedro 3:13).

En resumen, no se desanime cuando las cosas no salen como desea. Dios conoce su corazón y prometió que “no te dejaré, ni te desampararé” (Josué 1:5). Tenga la seguridad de que, aunque [sus pecados] sean como la grana, como la nieve serán emblanquecidos (Isaías 1:18)”. Jesús perdona sus pecados, le fortalece y envía al Espíritu Santo como un Consolador para que testifique acerca de Cristo (Juan 15:26, 27).

Usted es muy valioso para Dios y puede estar seguro de que Él lo ama. Es por eso por lo que envió a su Hijo Unigénito para salvarlo (Juan 3:16) y prometió la vida eterna a sus adoradores que son fieles a Él y vencen a este mundo caído en la perdición y la destrucción. Pronto, todas las lágrimas se desvanecerán en el Reino de Dios donde “ya no habrá más muerte, ni habrá más llanto, ni clamor, ni dolor; porque las primeras cosas pasaron (Apocalipsis 21:1-4)”. Puede decir con toda confianza: “Todo lo puedo en Cristo que me fortalece (Filipenses 4:13).

Puede aprender del fracaso una cosa: confiar en Dios (Proverbios 3: 5); deje que Él dirija su camino todo el tiempo. Con Dios a su lado, seguramente alcanzará la victoria y el cumplimiento de cualquier esfuerzo para Su gloria.

Nota: Los versículos usados provienen de la versión Reina-Valera, revisión de 1960.

Acerca del escritor: Juan Ocasio-Borrero sirve como ministro y predica el Evangelio de Jesucristo en Geneva, NY. Puedes contactarnos por medio thehouseofruthministries@gmail.com y escuchar las clases bíblicas en YouTube®: The House ofTruth/Juan Ocasio Borrero.

USCIS ¿La Nueva Maquina de Deportación?

por José Enrique Perez

Si. Desde el 1ro de Octubre, el Departamento de Ciudadanía y Servicios de Inmigración de los Estados Unidos (USCIS por sus siglas en Ingles) comenzará una fase de implementación de su memorando de fecha 28 de Junio de 2018 con relación a las Notificaciones de Presentación (NTA por sus siglas en Ingles o Notice to Appear por su nombre en Ingles), el cual ordena a los adjudicadores de la agencia que inicien procedimientos de deportación contra inmigrantes que estén aplicando.

Un NTA es un documento que ordena al individuo a presentarse ante un juez de inmigración. Este es el primer paso con el que se comienza un procedimiento de deportación.

Si los aplicantes no tienen mas periodo legal de estadía, y no se van de los Estados Unidos, entonces USCIS podría imponerles un NTA.

Antes de este memorándum, USCIS no tenia este poder. De hecho, cualquier inmigrante que había aplicado antes de la administración de Trump estaba seguro incluso si la aplicación había sido denegada por USCIS. Este no es el caso después de este mes.

De acuerdo al anuncio de USCIS emitido en el mes de Julio, USCIS va a aplicar esta nueva póliza de deportación a las forma I-485 que son aplicaciones para la residencia permanente y a formas I-539 que son aplicaciones para extender el estatus o cambia el estatus migratorio. Las peticiones basadas en empleos – que incluyen las visas H-1B, L-1 E y O, no estarán sujetas a esta nueva póliza por este momento. Las aplicaciones y peticiones humanitarias están también supuestamente exentas.

USCIS primero anuncio la póliza de estas NTA en Julio de este año, pero decidió no implementar las nuevas póliza hasta tanto no desarrollaran guías internas para sus funcionarios.

Pronto se espera que USCIS proporcione más información sobre cómo se implementará la políza de NTA. Se prevé que un ciudadano extranjero cuya solicitud de I-485 o I-539 sea denegada y que no tenga un estado de inmigración válido subyacente recibiría un aviso para salir de los Estados Unidos. Aquellos que no salgan oportunamente pueden que se les emita un Aviso de comparecencia ante un juez de inmigración, que determinará si el ciudadano extranjero debe ser expulsado de los Estados Unidos o si tiene derecho a una alivio legal que le permita permanecer.

También debes recordar que mis artículos, y en particular la intención de este artículo no es darte consejo legal; al contrario, fue redactado con la intención de guiarte acerca de las nuevas pólizas migratorias. Además, este artículo no identifica o explica todos los posibles problemas que se puedan presentar en un caso de inmigración o una aplicación con USCIS. Cada caso tiene hechos particulares y específicos que por lo tanto podrían determinar o arrojar diferentes resultados.

Yo represento a personas en casos de inmigración. Si tienes alguna pregunta acerca de un caso de inmigración, por favor no dudes en llamarme al teléfono (315) 422-5673, me puedes enviar un fax al (315) 466-5673, o puedes enviarme un correo electrónico a joseperez@josepereztuabogado.com. Mi oficina esta localizada en 120 East Washington Street, Suite 925, Syracuse, New York 13202. También tenemos oficinas en Buffalo y Rochester!!! Recuerda buscar mi articulo en la próxima edición del mes de Noviembre.

¡Energiza los almuerzos y bocadillos!

¡Energiza los almuerzos y bocadillos saludables para la escuela!
por SNAP-ED

¡Es esa época del año otra vez! El verano está llegando a su fin con el primer día de clases acercándose rápidamente. Concéntrese en el equilibrio durante el mes de Septiembre, desde cocinar cenas sanas hasta comidas escolares nutritivas. Un plan de alimentación equilibrado incluye granos enteros, proteínas magras, lácteos bajos en grasa y frutas y verduras de surtidos colores!

• ¡ Sea conciente! Llene la mitad de su plato con frutas y verduras y concéntrese en comer de todos los grupos de alimentos.
• Coma despacio. Usted será más probable que observe las señales que le permitan saber que ha comido suficiente.
• Envíe a los niños a la escuela con comida para mantenerlos con energía y enfocados. Huevos duros, pollo al horno, garbanzo, guisantes o nueces son gran opciones de proteínas que mantienen el cerebro y el cuerpo energizado.
• ¡No olvide las verduras! ¡Tomates cherry, rodajas de pepino, zanahorias y judías verdes son fáciles para merendar y llenas de fibra. Sumérjalos en hummus, rancho bajo en grasa, tzatziki o yogur griego!
• Colorear su comida. ¡Las frutas son una adición deliciosa a cualquier almuerzo! Cerezas, rebanadas de manzana, peras o cuñas de naranjas son una deliciosa manera de agregar nutrientes y color a una comida.
• ¡El cerebro necesita granos! El cerebro de los niños necesita energía de granos enteros (pasta, pan, arroz) para enfocarse y hacer bien en la escuela. Comience el día con un muffin de trigo integral, harina de avena, pan de grano entero o cereal de grano entero. Agregue productos lácteos bajos o sin grasa para una comida rica en proteínas, de alta energía y nutricional.

Envíe a su hijo a la escuela sabiendo que está comiendo bien. ¡Pruebe estas recetas fáciles como almuerzos escolares o refrigerios después de la escuela!

Veggie Pockets: Corte una pita de trigo entero por la mitad y deje que los niños añadan sus verduras favoritas. ¡Espolvoree con queso bajo en grasa y un poco de aderezo!

Pizzas Simples: ¡Ponle salsa a un muffin de trigo integral, verduras picadas y mozarela bajo en grasa, luego tuéstala ligeramente para una mini pizza!

Mezcla de nueces que ayuda a acelerar el cerebro: Mezcle frutas secas, nueces mixtas, cereales y palomitas de maíz en una bolsa de tamaño de merienda. Esto hace una merienda saludable apetecible que pueda llevar a cualquier lugar!

Rollo: ¡Ponga mantequilla de maní o almendras en una tortilla de trigo integral, añada fresas en rodajas, enrollar para un rollo de fresa! O, ¡Ponga varias capas de pavo a una tortilla, queso bajo en grasa y lechuga para un rollo de pavo!

¡Deje que los niños ayuden! Cuando los niños ayudan a crear su almuerzo o refrigerios, es más probable que lo coman. Sea creativo y ahorre dinero al mismo tiempo. Trate de hacer sus propios bocadillos y limite los procesados que podrían ser altos en azúcares añadidas, sodio o grasa saturada. Comience este año la escuela de la manera correcta y déle a la familia comida de la que usted se siente bien.