Salas de Consumo Supervisado

Salas de Consumo Supervisado: el Próximo paso en la Reducción de Daño
Por Maximilian Eyle

¿Por qué el EE.UU ignora una de las estrategias más efectivas contra la crisis de opiáceos?

En los años noventa, programas del intercambio de jeringuillas (PIJ) se empezaron a ser una estrategia de reducción de daño muy controversial. La práctica de proveer personas que inyectan drogas con jeringuillas esterilizadas se desarrolló originalmente en Netherlands en el 1983, y eventualmente otros países se la incorporaron para combatir la transmisión de VIH y otras infecciones. Por muchos años, PIJs encontraron oposición fuerte en los EE.UU por grupos que dijeron que la práctica posibilitó el consumo de drogas, aunque las investigaciones mostraron que era una falacia. La práctica significativamente reduce la transmisión de enfermedad e infección que pasa por el uso compartido de jeringuillas. Hoy, su eficaz como una práctica de reducción de daño ha sido confirmada aunque muchas barreras legales todavía previenen su aplicación en muchos estados Americanos. Estamos mirando la repetición de historia otra vez con el tema de salas de consumo supervisado (SCS).

Una sala de consumo supervisada es un ambiente limpio y seguro donde consumidores de drogas pueden inyectarles bajo de la supervisión de personal clínico. Mientras enfrentamos problemas de salud pública en los EE.UU, muchas veces olvidamos que otros países ya han enfrentado los mismos problemas y en muchos casos han desarrollado estrategias efectivas para superarlos. En repuesta al epidémico del abuso opiáceo en Europa, el concepto de SCS se desarrolló para facilitar el consumo higiénico de drogas con menos riesgo, y para reducir la tasa de sobredosis fatal y la transmisión de VIH, hepatitis, y otras infecciones. Este servicio también se pone los consumidores de drogas en contacto con servicios sociales, centros de tratamiento de drogas, y servicios de salud mental mientras reduciendo el consumo público de drogas y la eliminación insegura de jeringuillas.

La sobredosis opiácea ahora es la causa principal de fallecimiento para personas con menos que 50 años en los EE.UU, con un total de 64,000 fallecimientos en nuestro país en el 2016. El CDC informa que hay un medio de 115 fallecimientos accidentales de sobredosis cada día en los EE.UU. El año pasado, 91 personas se murieron por sobredosis opiáceo en el condado de Onondaga. ¿Cuantos fallecimientos innecesarios van a pasar para que los EE.UU se una a Canadá, Europa, y Australia con la policía pragmática y efectiva de salud pública que es SCS?

Las SCS varían en los detalles de su operación, pero la mayoría sigue un formato similar: los consumidores pueden inyectarse bajo la supervisión clínica con equipo esterilizado. Después de la inyección, entran en un cuarto “post-inyección” para recibir terapia, tratamiento para cualquier herida o infección que tienen, y otros servicios. Cuidado paliativo también está disponible (comida, duchas, ropas, y el lavado de ropas), y enfermeras registradas, empleados entrenados, y consejeros de adicción están disponible. Si pasa una emergencia, la presencia de personal entrenado y una facilidad buena equipada previene en que esta se convierta en una fatalidad.

Aunque las primeras SCS abrieron en Europa central hace más que 30 años, la práctica sigue enfrentando resistencia fuerte en los EE.UU hoy – a pesar de evidencia aplastante que demuestra su eficaz. Ahora, hay casi 100 SCS en Canadá, Australia, y Europa. Ni una existe en los EE.UU, pero algunas ciudades están empezando a considerar la idea. El “Crisis Opiáceo” en nuestro país se ha convertido en un problema nacional, pero nuestro interés en estrategias nuevas de reducción de daño todavía no está. En su artículo, “¿Cuánta evidencia es suficiente?”, la Profesora Lisa Maher refiere a la cantidad enorme de investigaciones evaluados de sus pares que demuestran que la presencia de SCS reduce los fallecimientos por sobredosis, previene el uso compartido de jeringuillas y la eliminación insegura de jeringuillas, crece participación en programas de tratamiento, y no causa una aumentación en crimen ni en el consumo de drogas. Además, las comunidades con SCS las aceptan porque ven los efectos positivos de su presencia. Con ésta información enfrente de nosotros, parece impensable que las SCS sigue enfrentando una resistencia fuerte en los EE.UU.

Continuar amenazando a gente que se inyectan drogas con arresto, solamente agregamos elementos nuevos de peligro y dificultad a sus vidas. La Heroína ha sido ilegal desde la adopción del Acto Harrison en el 1914 y todavía sigue siendo una crisis significante de salud pública más de un siglo después. Eso es más evidencia de que necesitamos una nueva estrategia para este campo de nuestra política de drogas. Salas de consumo supervisadas mantienen la gente con adicciones afuera del sistema de justicia criminal y les permiten a recibir un trato más humano por poniendo un énfasis en su salud y bienestar.

Maximilian Eyle es originario de Syracuse, NY y graduado de Hobart y William Smith Colleges. Trabaja como consultor de medios y escribe cada mes sobre una variedad de temas para periódicos en Español en todo el estado de Nueva York. Maximilian ama la cultura hispana y aprendió Español mientras vivió en España, donde estudió y trabajó como profesor de Inglés. Él puede ser contactado en maxeyle@gmail.com.

Safe Injection Facilities

Safe Injection Facilities: The Next Step in Harm Reduction
by Maximilian Eyle

Why is the United States ignoring one of the most effective strategies against the Opioid Crisis?

In the 1990s, Syringe Exchange Programs (SEPs) became a hotly debated harm reduction strategy. The tactic of providing people who inject drugs with sterile syringes was originally developed in the Netherlands in 1983, and was eventually adopted by many other countries to combat the spread of HIV/AIDS and other infections. For many years, SEPs faced strong criticism in the USA by those claiming it enabled drug use, though the studies examining its impact showed that this was a fallacy. The practice significantly reduces the transmission of disease and infection via shared needles. Today, its efficacy as a harm reduction tool has long been proven though many legal barriers still prevent its application in many U.S. states. We are watching history repeat itself along the topic of Safe Injection Facilities (SIFs).

A Safe Injection Facility is a clean, safe environment where users can inject their own drugs under the supervision of clinical staff. As we face public health issues in the United States, we often forget that other countries have faced the same problems and in many cases have developed effective strategies to overcome them. In response to an epidemic of opioid abuse in Europe, the concept of SIFs was developed to facilitate low-risk, hygienic drug consumption, and reduce risk of fatal overdose and transmission of HIV and HCV along with other infections. The service also puts users in touch with social services, drug treatment services, and mental health services while reducing public drug use and unsafe needle disposal.

Opiate overdose is now the leading cause of death for people under 50 years in America, with a total of 64,000 deaths nationwide in 2016. The CDC reports that there are an average of 115 unintended overdose deaths per day in the US. Last year, 91 people died from opioid overdoses in Onondaga County alone. How many unnecessary deaths until the US joins Canada, Europe, and Australia with the commensurate pragmatic and effective public health policy of Safe Injection Facilities?

SIFs vary in the details of their operation, but most follow a similar format: users can inject under clinical supervision with clean equipment. After injection, they usually go to a post-injection room to be treated for any wounds or infections, seek counseling, and receive other services. Palliative care is also available (food, showers, clothes, and laundry), and registered nurses, trained peer workers, and addiction counselors are available as needed. If an emergency occurs, the presence of trained medical staff and a well-equipped facility prevents it from becoming a fatality.

Though the first Safe Injection Facilities emerged in central Europe over 30 years ago, the practice continues to face strong resistance in the United States today – despite overwhelming evidence demonstrating its efficacy. Currently, there are nearly 100 SIFs in Canada, Australia, and Europe. None exist in the United States, though some cities are beginning to consider the idea. The “Opioid Epidemic” in our country has become a national issue, but our interest in exploring new approaches to harm reduction remains stubbornly absent. In her article, “How Much Evidence Is Enough?”, Professor Lisa Maher cites the large body of peer reviewed research demonstrating that SIFs reduce overdose fatalities, prevent needle sharing and unsafe syringe disposal, increase participation in treatment programs, and have not caused increases in drug use or crime. Furthermore, they are shown to be well accepted by the communities in which they exist due to the positive effects resulting from their presence. With this information in front of us, it seems unthinkable that SIFs continue to face powerful resistance in the United States.

By continuing to threaten people who inject drugs with arrest, we only add new elements of danger and difficulty to their lives. Heroin has been illegal since the passage of the Harrison Act in 1914 and yet continues to be a significant public health problem over 100 years later. This is further evidence that we are in desperate need of a new approach to this area of drug policy. Safe Injection Facilities keep people with addictions out of the criminal justice system and allow them to be treated more humanely by placing an emphasis on their health and well-being.

Maximilian Eyle is a native of Syracuse, NY and a graduate of Hobart and William Smith Colleges. He works as a media consultant and writes each month about a variety of issues for Spanish-language papers across New York State. Maximilian has a love of Hispanic culture and learned Spanish while living in Spain where he studied and worked as an English teacher. He can be contacted at maxeyle@gmail.com.

In the same boat

Latin America
by Johan Gonzalez

Being photojournalist in Venezuela is both a challenge and a huge responsibility for me, during the crisis and economic depression that is devouring the country. Today, Venezuela has fallen victim to corrupt politicians and a complacent opposition. Starting from today what I write will be dedicated to the most relevant themes centering corruption and human rights issues in Latino America. Moreover it will be an opportunity to analyze the different impact around bad political practice and thirst for power.

The political landscape of Latin America has excelled centered on the corruption scandal that has been released after the arrest of Marcelo Odebrecht, CEO of construction Brazilian Odebrecht S. A in June 2015, who was accused of paying bribes in exchange for multimillion dollar contracts in different Latin American countries.

As a result of his arrest and senior executives Brazilians shone a light on corruption, revealing document called the “informer doomsday”, consisting of statements of 77 former executives of the company, which give testimony in the corruption case which was undertaken by Odebrecht. Such confessions have shaken hundreds of politicians from their slumber, from left and right of Brazil, Venezuela, Peru, Guatemala, Dominican Republic, Mexico, Argentina and El Salvador, for their respective implications.

In turn, research conducted by the United States Department of Justice, reveal payment of $788 million carried out in paid installments to senators, MPs and former ministers, such as Jorge Glas, former vice president of Ecuador who was sentenced to six years in prison. The same happened with the Poder Judicial Brazil and Peru who have been punished with jail Lula Da Silva and Ollanta Humala, while Alejandro Toledo has orders to US extradition to Peru since last year.

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En el mismo saco

Latinoamérica
por Johan Gonzalez

Ser reportero grafico en Venezuela significa un reto y una responsabilidad enorme para mi, en estos años de crisis y depresión económica que viene devorando al país. Hoy, Venezuela es víctima de un secuestro por parte de una cúpula de políticos corruptos, y una oposición complaciente. Estas líneas que a partir de hoy comienzan estarán dedicadas a los temas más relevantes en cuanto a corrupción y derechos humanos de Latinoamérica. Una oportunidad para analizar los diferentes impactos que suelen tener las malas prácticas políticas y la ambición de poder.

El panorama político de América Latina ha sobresalido en el escándalo por corrupción que se ha dado a conocer tras la detención de Marcelo Odebrecht, presidente ejecutivo de la constructora brasileña Odebrecht S. A en junio de 2015, quién fue acusado por pago de sobornos a cambio de multimillonarios contratos en diferentes países latinoamericanos.

Como consecuencia de su detención y la de altos ejecutivos brasileños salió a la luz pública un documento revelador llamado la “delación del fin del mundo”, que consta de declaraciones de 77 ex ejecutivos de la empresa, donde dan testimonio del caso de corrupción llevado a cabo por Odebrecht. Tales confesiones han puesto a temblar a centenares de políticos de izquierda y de derecha de Brasil, Venezuela, Perú, Guatemala, República Dominicana, México, Argentina y El Salvador, por sus respectivas implicaciones.

A su vez, investigaciones realizadas por El Departamento de Justicia de Estados Unidos, revelan el pago de 788 millones de dólares logrados por mediación de senadores, diputados y ex ministros, como es el caso de Jorge Glas, ex vicepresidente de Ecuador a quien la justicia de ese país sentenció a seis años de prisión. Lo mismo sucedió con el Poder Judicial de Brasil y de Perú quienes han castigado con cárcel a Lula Da Silva y a Ollanta Humala, mientras que Alejandro Toledo tiene orden de extradición de Estados Unidos a Perú desde el pasado año.

El escándalo ha oscurecido al polémico gobierno de Venezuela quien es señalado de ser el segundo país, -después de Brasil-, de recibir más pagos de la constructora. Por tal razón , el 17 de abril del presente año la Asamblea Nacional aprobó el enjuiciamiento del presidente Nicolás Maduro. La ex fiscal Luisa Ortega Díaz, desde el exilio, ha solicitado con presuntas pruebas el arresto del mandatario venezolano (medida que ha sido apoyada por la comunidad internacional), sin embargo el Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) y la Fiscalía General de la República, asignadas por la Asamblea Nacional Constituyente (AN), de tendencia chavista, ha desestimado la solicitud del parlamento venezolano opositor, tras considerar a esta institución ilegítima y en desacato.

Los implicados en la mega trama de corrupción se ubican en las tendencias políticas de izquierda y de derecha, de los diferentes países Latinoamericanos. Un escenario por donde desfilan presidentes, ex presidentes, diputados, gobernadores y senadores de “diversas corrientes ideológicas”. Pero que en el fondo concuerdan en sus actos delictivos. Incluso las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC), también es señalada de recibir pagos desde el año 1990.

Políticos como, Nicolás Maduro, Hugo Chávez, Henrique Carriles Radonski (Venezuela) Luiz Inácio Lula da Silva, Michel Temer, Dilma R. (Brasil), Ollanta Humala, Alan García, Keiko Fujimori, Pedro Pablo Kuczynski, (Perú), Enrique Peña Nieto, Felipe Calderón (México), Cristina Fernández de Kirchner, Néstor Kirchner, Mauricio Macri (Argentina), y Juan Manuel Santos (Colombia) encabezan la lista (hasta ahora no revelada en su totalidad), de los protagonistas de este saqueo al continente.

Personas que ocupan cargos políticos con discursos populistas y “emancipadores”, pero que al final se desentienden de las necesidades de sus propios países. Estos que utilizan sus influencias políticas para el enriquecimiento propio, viciando los concursos de licitación para adjudicar millonarios proyectos al mejor postor.

En recientes declaraciones de Marcelo Odebrecht dijo “Yo no he corrompido a nadie, estos políticos ya eran delincuentes cuando los conocí”

Es descabellada la dimensión del robo a estas naciones, pero no dejará de sorprendernos pues escándalos como este son el más claro ejemplo de la plaga de corrupción que infesta la política latinoamericana.

Hoy a muchas de estas naciones las aqueja la desigualdad y la pobreza, con cifras que a cada año aumentan. Como por ejemplo, Venezuela donde a diario mueren personas por falta de medicamentos, – por citar uno de los tantos problemas en la región-, pero que recibió 98 millones de dólares para la realización de importantes obras, que aún no han sido culminadas.

Johan Gonzalez es un Reportero gráfico venezolano, colaborador para medios impresos y digitales en España, EEUU, Canadá, Colombia, Holanda y ahora colabora con CNY Latino como columnista. Puede ver su trabajo en https://johangonzalez.atavist.com/ o enviarle un correo al johanreporg@protonmail.com o llamarlo al +58 4260852518 para comentario, ideas y opiniones de su columna.

Focus on Fruits and Vegetables

Focus on Fruits and Vegetables – Look what $10 will buy!
by SNAP-ED

Vegetables and fruits can fit into any budget! For $10 you can buy 18 portions of vegetables and fruits; like, 1 cup tomato, 3 cups of green beans, 3 cups of corn, 4 cups of peas, 1 cup of pears and 6 cups of peaches. That’s almost 4 days’ worth of veggies and fruits for one person! Buy fruits and veggies in all their forms – fresh, frozen and canned.

Celebrate the season! Purchase fresh vegetables and fruits when they are in season. Fresh produce is packed with flavor and is often less expensive. Visit your local Farmer’s market for produce in season from June- October.

Buy frozen and canned year-round. It’s usually picked and packed at its’ peak when its chock full of nutrients. Look for canned or frozen veggies that have not been pre-sauced and say “no salt added”, “low sodium” or “reduced sodium” on the label. Look for fruits canned in juice or light syrup.

Save time in the kitchen with washed and bagged produce picks. Compare prices for best value. Pre-cut, pre-washed produce may cost more for the convenience than when sold in whole form.

Make a list BEFORE you shop! Check the local newspaper, online, and the store ads before you shop. You will save money by buying only what you need leaving more of your food budget for delicious wholesome produce loaded with antioxidants, vitamins, minerals and fiber.

Plant you own veggie garden! Try a small plot in the yard or in a large pot. Try easy-to-grow herbs, cucumbers, peppers or grape tomatoes are great for beginner gardeners. Gardening helps us be more physically active and makes us feel good too as we watch our veggies grow! For Gardening tips, browse through a local library or check online gardening tips at http://gardening.cce.cornell.edu/.

Lastly, plan and cook smart. Prepare and freeze vegetables soups, stews or other dishes in advance. Add leftover veggies to casseroles or blend them to make soup. Overripe fruit is great for smoothies or baking. There are plenty of ways to enjoy veggies and fruits, for more ideas visit www.myplate.org.

Check our website for recipes, tips and locations of Famer’s Markets that accept EBT near you at www.eatsmart.org.

Serving eight counties in the Southern Tier Region- Onondaga, Broome, Chenango, Cortland, Delaware, Madison, Otsego and Tioga.

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¡Concéntrate en frutas y vegetales!

¡Concéntrate en frutas y vegetales – Mira lo que puedes comprar con solo $10!
por SNAP-ED

¡Las frutas y vegetales pueden caber en cualquier presupuesto! Por $10 puedes comprar 18 porciones de frutas y vegetales; como, 1 taza de tomate, 3 tazas de judías verdes, 3 tazas de maíz, 4 tazas de guisantes, 1 taza de peras y 6 tazas de duraznos. ¡Es una cantidad para casi 4 días de frutas y vegetales para una persona! Compra frutas y vegetales en todas sus formas – frescas, congeladas y enlatadas.

¡Celebra la época! Compra frutas y vegetales frescos cuando están en temporada. Los productos frescos están llenos de sabor y son a menudo menos costoso. Visita el mercado de tu granjero local para los productos de temporada de Junio a Octubre.

Compra congelados y en conserva todo el año. Por lo general son recogidos y envasados en su ‘pico cuando están llenos de nutrientes. Busca vegetales enlatados o congelados que no han sido enlatadas en salsa y dicen “sin sal añadida”, “bajo en sodio” o “reducido en sodio” en la etiqueta. Busca frutas enlatadas en jugo o en almíbar ligero.

Ahorra tiempo en la cocina escogiendo productos lavados y embolsados. Compara precios para el mejor valor. Productos pre-cortados, pre-lavados pueden costar más por la conveniencia que cuando se venden en conjunto.

¡Haz una lista ANTES de comprar! Chequea el periódico local, en línea, y las ofertas de las tiendas antes de comprar. Te ahorrarás dinero comprando sólo lo que necesitas dejándote más de tu presupuesto para productos alimenticios, deliciosos saludables y cargados con antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra.

¡Siembra tu propio jardín de vegetales! Prueba con una pequeña parcela en el patio o en una olla grande. Trata hierbas fácil de cultivar como los pepinos, pimientos o tomates que son excelentes para los jardineros principiantes. ¡La jardinería nos ayuda a ser más activos físicamente y nos da una sensación muy buena, mientras vemos crecer nuestros vegetales! Para obtener consejos de jardinería, navegar a través de una biblioteca local o chequea consejos de jardinería en línea en http://gardening.cce.cornell.edu/.

Por último, planifica y cocina inteligentemente. Prepara y congela sopas, guisos u otros platos de verduras con antelación. Añada las verduras sobrantes a las cazuelas o mézclalos para hacer sopa. Las frutas demasiado maduras son ideal para batidos o para hornear. Hay un montón de maneras de disfrutar de frutas y vegetales, para obtener más ideas visita www.myplate.org.

Visite nuestro sitio web para recetas, consejos e ubicaciones de los mercados de granjeros que aceptan EBT cerca de usted al www.eatsmart.org
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Tu Círculo de Apoyo

Los 7 tipos de personas que necesitas en tu círculo de apoyo
Inteligencia Emocional
Por Tyrone Dixon

Cuando estoy trabajando uno a uno con un cliente, una de las primeras cosas que me gusta hacer es tener una conversación de aclaración de roles con ellos. Hago esto porque siento que es muy importante estar en la misma sintonía que mi cliente y saber qué esperamos el uno del otro.

La mayoría de las veces, dicho cliente ha tenido alguna experiencia con un mentor en el pasado. Para propósitos de divulgación completa, he trabajado con Mentores en el pasado y he encontrado que son beneficiosos por varias razones, pero cuando se habla de un Círculo de Apoyo, encontrarás que hay más avenidas para que generes ideas.

Según estudios recientes, las personas que se consideran “altamente exitosas” tienen un círculo de apoyo, que puede ser desde 7 a 10 personas a las que acuden en busca de consejos, recomendaciones, apoyo, problemas de relación, etc., si usted está pensando que encontrar de siete a diez personas es una tarea desalentadora, ¡lo es!

Queremos que esta tarea sea tediosa porque necesitamos a las personas adecuadas en su esquina para los altibajos que enfrentamos en la vida. Como mencioné antes, hay 7 tipos diferentes de personas que quieres que formen tu círculo de apoyo, la persona que inspira, la persona que es un mentor efectivo, patrocinadores, alguien que es confiable, una persona de apoyo emocional, compañeros que comparten experiencias similares, formas de pensar y desafíos. Finalmente, usted quiere a alguien que no sea un “sí hombre / mujer” y desafiará tus ideas, decisiones y visión.

La persona que inspira es necesaria en nuestro Círculo de Apoyo para aquellos días en los que tu equipo no se sienta a la altura de la tarea que tienen entre manos. Esta persona tiene una habilidad especial para decir las cosas correctas para motivar al equipo y para asegurarse de que los demás miembros del equipo se sientan validados.

Normalmente vemos a esta persona como el eterno optimista del equipo, sin importar cuán sombría sea la tarea / situación en la que esta persona siempre está pensando en la oportunidad en la lucha. Él / ella puede inspirar al equipo pero a menudo le faltan otras áreas, por lo que necesitarás más de una persona que pueda inspirar a tu equipo.

Los mentores han existido durante décadas, la mayoría de las personas exitosas tienen al menos un mentor al que confían. Un mentor es alguien a quien irías en quien confías, es auténtico, puedes depender de el, tiene o conoce a alguien que ha experimentado lo mismo que nosotros estamos pasando por el momento, y no juzga. ¡En este caso, estas tratando de crear una red de personas con diversos antecedentes para que puedas prepararte para tener mucho éxito!.

Los patrocinadores no son solo las personas que invierten dinero en nuestras ideas o negocios. Un patrocinador es alguien que nos promueve regularmente y el trabajo que hacemos. Ella / él podría recomendarnos oportunidades; hacer una promesa en tu nombre o financiar un evento.

Invito a mis clientes a tener conversaciones de aclaración de roles con sus patrocinadores tan a menudo como sea posible debido al hecho de que muchos patrocinadores pueden considerar la relación como un aprendizaje, esto podría causar muchos problemas en el futuro si no se afrontan.

Alguien que sea confiable siempre estará ahí para ti. Esta persona es la que suele llegar temprano a la reunión del equipo para que no perderse nada, viven de acuerdo con su palabra, por lo que si dicen que van a hacer algo por ti, entonces considéralo hecho.

Necesitas esta persona en tu Círculo de Apoyo porque siempre estarán ahí para ayudarte. Advertencia, debes manejar a alguien que es confiable con cuidado, puede poner las necesidades de los demás antes que las suyas, lo que hace que puede que se agote emocionalmente debido a comprometerse demasiado.

Los partidarios emocionales son aquellos amigos que consideras cercanos con quienes puedes ser 100% auténtico. Llegará un punto en tu vida en el que puedas sentirte abrumado con emociones como la muerte o la pérdida de un ser querido, el divorcio, dificultades financieras, no poder completar una tarea que es importante para ti, etc. En este caso, necesitas que ese simpatizante emocional esté allí para ayudarte con un estilo sin juicios de escuchar lo que tienes en mente. Esta persona suele ser un gran oyente y sabe qué decir, específicamente para volver a centrarnos.

Queremos monitorear nuestra relación con el seguidor emocional porque son muy buenos para escuchar a los demás e incluso pueden ofrecer una solución sólida para nuestros problemas, pero son muy cautelosos a la hora de expresarse y pueden mantener las cosas reprimidas.

Los compañeros son las personas con las que compartimos experiencias, formas de pensar y desafíos similares. Esta persona está justo en la primera línea con nosotros pasando por exactamente las mismas cosas que estamos atravesando, por lo que es beneficioso conectarse y compartir ideas con ellos. Muchos de nosotros miramos a los compañeros como si fueran competencia, lo que puede ser cierto, pero siempre he creído que la competencia puede ser saludable y sacar lo mejor de ambas partes si comparten ideas libremente.

Piense en el compañero como un socio con quien está desarrollando una relación mutuamente beneficiosa, preparándose para el éxito futuro.

No puedo enfatizar esto lo suficiente que cuando se trata de construir un Círculo de Apoyo, necesitas una persona que no sea un “sí, hombre / mujer”. Necesitamos varias personas que no tengan miedo a desafiarnos de manera productiva. Cuando nuestro círculo de apoyo tiene un “sí, hombres / mujeres”, operamos pensando que la manera en que hacemos las cosas es la forma en que todos deberían hacer las cosas, cuando en realidad no es así. Las personas necesitan sentirse cómodas para expresarse, y debemos honrar eso permitiéndoles dar su opinión constructiva.

Paz y amor,

Tyrone Dixon actualmente trabaja como Profesional Coach Certificado en la Comunidad de Syracuse a través de mi empresa ArozeThrough Concrete Coaching. El nació y se crío en el sur oeste de Syracuse. El completó su Licenciatura en Administración de Empresas en SUNY Buffalo. Es un placer para él trabajar como un “contribuyente de artículos” para CNY Latino, y escribir sobre el tema de Inteligencia Emocional (EI por sus siglas en Ingles). El ama a la Ciudad de Syracuse y cree que la exposición a la Inteligencia Emocional puede ayudar a cambiar la dirección de las personas que viven en algunas de nuestras áreas de “alta pobreza”. ¿Pueden imaginarse cuánto mejor sería nuestra ciudad si a las personas se les enseñara cómo manejar sus sentimientos sin lastimar a alguien? ¿O si pudiéramos enseñar a las personas a ser pro-activas en la identificación de situaciones en las que no se sienten cómodos?