On Marriage Equality: Change is on the Horizon

Dear World,

We are currently standing on the edge of what could become a tremendous date in American history.

April 28th is a day that we need to mark on our calendars. On that day, the Supreme Court will begin hearing arguments for marriage equality in four states. Depending on how the judges vote, this could grant us federal marriage equality.

It’s exciting, I know. I am looking to the immediate future with great hope. Briefs have been filed by over 400 companies, two hundred mayors, LGBT organizations such as HRC, and more… some with tens of thousands of signatures. There was even a brief filed by the Obama Administration in favor of marriage equality. Numbers don’t lie: America is ready to embrace full federal marriage equality.

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Health April 2015

 AUTHOR DEANNA PICON DECLARES APRIL 11 AS “HELP AN AUTISM PARENT” DAY

Your Autism Coach Provides Seven Tips To Help Parents During Autism Awareness Month

New York — Mar 25, 2015 / (http://www.myprgenie.com) — Deanna Picon, founder of Your Autism Coach, LLC (http://yourautismcoach.com) and author of The Autism Parents’ Guide to Reclaiming Your Life has declared Saturday, April 11 as a day for family members and friends to support the parents of children with autism.

“These parents may be your best friend, your cousin, your neighbor or co-worker,” says Picon. “Most are weighed down by guilt from feeling like they’re not doing enough for their child, financial strain from seeking proper care, and constant worry that their marriage or family is being torn apart.”

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Salud Abril 2015


La autora Deanna Picon declara el 11 de Abril  como el día de “ayudara un padre de hijos con autismo”

Your Autism Coach (Su entrenador para el autismo) Proporciona Siete Consejos Para Ayudar a los Padres Durante el Mes de la Concienciación del Autismo 

Nueva York, NY, 25 de Marzo del 2015 – Deanna Picon, fundadora de Your Autism Coach, LLC (http://yourautismcoach.com) y autora de The Autism Parents’ Guide to Reclaiming Your Life (La guía para recuperar la vida para padres de hijos con autismo en Español) declaró el sábado 11 de abril como el día para que los familiares y amigos apoyen a los padres de niños con autismo.

 “Estos padres pueden ser su mejor amigo, primo, vecino o compañero de trabajo,” dice Picon. “La mayoría de ellos están abrumados debido a  la culpa, al sentir que no están haciendo lo suficiente por su hijo, debido a las tensiones financieras de la búsqueda de la atención adecuada, y a la preocupación constante de que su matrimonio o familia se están derrumbando.”

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Parar la Inmigración… ¿y ahora que?

EL JUEZ DE TEXAS DETUVO LA ACCIÓN EJECUTIVA EN INMIGRACIÓN. ¿Y AHORA QUE?

Tenemos que esperar.  La orden de suspensión será eliminada. Para entender lo que esta pasando, es importante señalar que el día 20 de Noviembre del 2014, el Presidente Barack Obama anunció una orden ejecutiva que va a dar papeles a ciertos inmigrantes indocumentados.  El mismo día, el Secretario de Seguridad Interna Jeh Johnson dictó un memorándum titulado “Usando Discreción Acusatoria en Favor de Personas que Vinieron a los Estados Unidos como Niños y en Favor de Personas que Tienen Hijos Ciudadanos Americanos o Ciudadanos Permanentes Residentes (este memorándum se conoce como el “Memo de Acción Diferida”).  El Memo de Acción Diferida provee las nuevas políticas para el uso de acción diferida bajo el programa de DAPA.  Le ordena al Departamento de Inmigración que establezca un proceso para ejercer discreción acusatoria a través de un proceso que se conoce como acción diferida a los individuales que:

1) Tienen, el día 20 de Noviembre de 2014, un hijo o hija que es ciudadano americano o ciudadano residente permanente;
2) Han estado viviendo continuamente en los Estados Unidos desde el día 1 de Enero de 2010;
3) Estuvo presente físicamente en los Estados Unidos para el día 20 de Noviembre de 2014, y para el momento de solicitud de la acción diferida;
4) No tenia ningún estatus legal el día 20 de Noviembre de 2014;
5) No es un prioridad de deportación; y
6) No encaja en ninguno de los casos en que la acción diferida no seria apropiada.

El Memo de Acción Diferida provee que el Departamento de Inmigración debería empezar a revisar aplicaciones en esta orden ejecutiva no mas tarde de 180 días desde el día del anuncio, el 20 de Noviembre de 2014.

Sin embargo, el día 16 de Febrero de 2015, solo un día antes de que se implementara el nuevo programa de DACA (conocido también con el programa de acción diferida para los soñadores), el Juez Hansen de la Corte Federal del Distrito de Brownsville, Texas dictó una orden suspendiendo los efectos de la acción ejecutiva y prohibiendo la implementación del programa de DAPA.  Inmediatamente, el dia 17 de Febrero de 2015, el Secretario Jeh Johnson emitió una declaración informando que el Departamento de Justicia iba a apelar la decisión del juez.  Hace solo unas semanas atrás, ya el Departamento de Justicia apeló la decisión del juez de Texas.  Se espera que la decisión de apelación sea decidida en las próximas semanas.

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Stoping Immigration… now what?

THE JUDGE FROM TEXAS STOPPED THE EXECUTIVE ORDER IN IMMIGRATION. NOW WHAT?

We have to wait.  The injunction will be lifted. To give you some background, On November 20, 2014, President Barack Obama announced an executive order to provide relief to certain undocumented immigrants in the United States.  On the same day, DHS Secretary Jeh Johnson issued a Memorandum entitled “Exercising Prosecutorial Discretion with Respect to Individuals Who Came to the United States as Children and with Respect to Certain Individuals Whose Parents are U.S. Citizens or Permanent Residents” (widely known as the “Deferred Action Memo”). The Deferred Action Memo was intended to reflect new policies for the use of deferred action under the DAPA program. It directs U.S. Citizen and Immigration Services to establish a process for exercising prosecutorial discretion through the use of deferred action to individuals who:

1) Have, as of November 20, 2014, a son or daughter who is a U.S. citizen or lawful permanent resident;
2) Have continuously resided in the U.S. since before January 1, 2010;
3) Were physically present in the U.S. on November 20, 2014 and at the time of making a request for consideration of deferred action;
4) Had no lawful status on November 20, 2014;
5) Are not an enforcement priority; and
6) Present no other factors that, in the exercise of discretion, make the grant of deferred action inappropriate.

The Deferred Action Memo further provides that U.S. Citizen and Immigration Services should begin accepting applications from eligible applicants no later than one hundred and eighty days after November 20, 2014.

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El consumo de carne y su salud

Para muchos, puede ser difícil resistir un bistec perfectamente preparado. Después de todo, la carne se ha convertido en un componente importante de la dieta de muchas personas. En varias culturas, poder pagar y comer carne es también un símbolo de la riqueza. Además, la carne tiene vitaminas del grupo B, zinc y hierro. Por todas estas razones, no es sorprendente que la carne frecuentemente es el punto culminante de una comida.

Desafortunadamente, la mayoría de las personas que comen carne con regularidad no se dan cuenta de que están comiendo mas de lo que está recomendado. La Asociación Americana del Corazón recomienda no más de 6 onzas de carne al día. Esto es aproximadamente 40-60gramos de proteína, que es suficiente para ambos mujeres (no embarazadas) y hombres. Poniendo esto en perspectiva, un pedazo de carne del tamaño de una baraja de cartas es 3 onzas. La próxima vez que esté en un restaurante, mire alrededor a los platos de la gente. Va ser claro lo fácil que es comer en exceso la carne en una comida.

¿Entonces, por qué es un problema? En general, la carne roja (carne de cerdo, carne de vaca, cordero) está asociada con enfermedades del corazón, diabetes, y cáncer. Consumidores de carne rojas son más propensos a ser obesos o estar de sobrepeso. Esto es porque las carnes rojas son altas en colesterol y grasas saturadas, las cuales elevan el colesterol malo. Varios estudios realizados en los últimos 5 a 10 años han demostrado una fuerte asociación entre el consumo de 50-100g de carne y un mayor riesgo de enfermedad coronaria, diabetes tipo 2, y derrame cerebral.1,2 Cuando se trata de consumo de productos procesados como los embutidos, riesgos de estas enfermedades se duplican.2

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Meat Eating and Your Health

For many, it can be hard to resist a perfectly cooked steak. After all, meat has become a large component of many people’s diets. In many cultures, being able to afford and eat meat is also a symbol of wealth.  In addition, meat is a good source of B vitamins, zinc, and iron. For all these reasons, it is no wonder that meat is often the highlight of a meal.

Unfortunately, most people eating meat regularly don’t realize they may be over doing it. The American Heart Association recommends no more than 6 ounces of meat a day.  This provides about 40-60g of protein, which is usually enough for non-pregnant women and men. To put this in perspective, a piece of meat the size of a deck of cards is already 3 ounces. Next time you are at a restaurant, look around at people’s plates. It’ll quickly become clear how easy it is to overeat meat in just one sitting. 

So why is this a problem? In general, red meat (pork, beef, lamb) has been associated with heart disease, diabetes, and different cancers.  Red meat eaters are more likely to be over-weight or obese. This is partly because red meats are high in cholesterol and saturated fats, which also raise your bad cholesterol. Several studies in the past 5 to 10 years have shown strong associations between consuming 50-100g of meat and a greater risk of coronary heart disease, type 2 diabetes, and stroke.1,2When it comes to consuming processed products like deli meats, risks of these diseases can double.2

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