Happy Spring for the Critters and the People!

By the time you read this April issue of CNY LATINO, the long, harsh Winter will hopefully be just a memory – replaced by the joy of Spring.

Climate change, loss of habitat, pollution and overuse of lawn and garden chemicals are factors resulting in the drastic reduction of some species of animals, such as the monarch butterfly, the bumblebee and some songbirds. We can help them and enjoy their presence in our lives by creating a space which is friendly to these critters. Even apartment dwellers with a balcony can incorporate some of the hints below from the Humane Society of the U.S. (HSUS).

1. Provide clean water, changed daily — Whether it’s winter, summer, or somewhere in between, wild animals need reliable sources of fresh water. It can be as simple as setting up a birdbath, or if you have the room, you can create a small pond.

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Feliz Primavera para los Animales y la Gente!

En el momento en que usted está leyendo la edición de Abril de CNY LATINO, es de esperar que este largo y crudo invierno ya fuera sólo un recuerdo – sustituido por la alegría de la primavera.

El Cambio Climático Global, la pérdida de hábitat, la contaminación y el uso excesivo de productos químicos de jardinería y césped son factores que resultan en la reducción drástica de unas especies de animales, tales como la mariposa monarca, el abejorro, e algunos pájaros cantores. Podemos ayudarlos y disfrutar de su presencia en nuestras vidas mediante la creación de un espacio que es amigable para estos seres. Incluso los habitantes de apartamentos con balcón pueden incorporar algunas de los ideas sugeridas por la Sociedad Protectora de Animales de los EE.UU.(HSUS).

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Anticonceptivo: Conozca todas sus opciones

Más del 95% de las mujeres Latinas que alguna vez han tenido relaciones sexuales han utilizado algún método anticonceptivo[1]. El uso de anticonceptivos para planificar el embarazo puede mejorar su salud y la salud de sus hijos. Existen muchos métodos de anticoncepción y planificación familiar, y conocer todas sus opciones le ayudará a elegir el mejor método que podrá utilizar de forma consistente. Esto le dará la mejor oportunidad de quedar embarazada cuando usted lo decida. Tener acceso a tantas opciones también significa que si algún método no funciona para usted, usted y su médico pueden encontrar algún otro método diferente que si lo haga. No importa que método utilicé para el control de la natalidad, recuerde que los condones son la única manera de prevenir las enfermedades sexualmente trasmisibles. Y si tiene relaciones sexuales sin protección o el método anticonceptivo le fallo, usted puede utilizar la anticoncepción de emergencia. La anticoncepción de emergencia es un método de píldoras anticonceptivas de emergencia (La píldora “Plan B”)que puede obtener directamente de su farmacia si tiene un mínimo de 17 años de edad, o con receta medica a cualquier edad. La píldora “Plan B” la puede tomar hasta 5 días después de tener relaciones sexuales, pero es más eficaz durante los tres primeros días. La píldora “Ella” también es una píldora anticonceptiva de emergencia, pero esta es eficaz hasta 5 días después, pero la píldora “Ella” solo esta disponible con receta medica.

Métodos de planificación familiar:

1 . Métodos permanentes son los quirúrgicos y son más de 99% efectivos en prevenir el embarazo
La vasectomía (hombres)
La ligadura de trompas (mujeres)

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Contraception: knowing all of your options

More than 95% of Latina women who have ever been sexually active have used some form of birth control[1]. Using contraception to plan your pregnancies and space them apart can improve your health and the health of your children. There are many forms of contraception, and knowing all of your options will help you choose a method that you are able to consistently use. This gives you the best chance of only getting pregnant when you plan to.  Having so many options also means that if one form doesn’t work for you, you and your doctor can find a different one that does. No matter what method you use for birth control, remember that condoms are the only way to prevent the transmission of sexually transmitted diseases. And, if you have unprotected sex or your contraceptive method fails, you can use emergency contraception. You can get emergency contraception pills directly from your pharmacy if you are over the age of 17, or by prescription at any age. The Plan B pill  (over the counter) can be taken up to 5 days after sex but is more effective in the first 3. Ella (prescription only) is fully effective for up to 5 days.

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La Guerra por el Fín de los Anuncios

Vivo preocupado
de los hilos que nací atado.
¿Y si algún día se cansan
de leer letras que no descansan
buscar un sistema balanceado, entonces,
mi cordón umbilical amanecerá desconectado?

Por lo menos dejaré claro
que jamás fui ningún esclavo.
Que el libre pensamiento
del cual fui juzgado
no es motivo para un día amanecer ahorcado.
Aunque le sea fácil ocultarlo,
pues los medios son financiados
por los que quieren controlarnos.

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Ventana hacia el Oeste

Dicen los pajaritos por ahí
que cuando tu cantas
anuncias el retiro de las estrellas.
Dicen también, aquellos pajaritos,
que cuando tú amaneces
por las cunetas del oeste,
toda vida silvestre se reúne
a cantar frente a tu ventana,
esperanzados que la melodía
te arrastre por los cielos
y por todo el día cantes:

“Buenos días, despierta,
comienza un nuevo día.
Anda, levanta,
sacúdete de las sábanas.
Invierte, convierte,
el descanso en energía.
Soñar mientras caminas
al paso que sostiene vida.”

Alexander Vélez Burgos, puertorriqueño, es estudiante de Filosofía y Relaciones Internacionales en la Universidad de Syracuse quien escribe y maneja la “Columna de Literatura” de nuestro periódico mensual. Si usted desea comentar o comunicar a Alexander, escríbale una nota a avelezbu@gmail.com o un tweet a @DeLaRosa64.

Alexander Vélez Burgos, Puerto Rican studying Philosophy and International Relations at Syracuse University who writes and manages the “Literature Column” in our monthly publication. If you want to comment or communicate with Alexander, write him a note at avelezbu@gmail or tweet him at @DeLaRosa64.

La Cápsula

Me monto en un carro de pasajero
y recuesto la frente contra la ventana
mientras el chofer acelera
acorde con las leyes del tiempo.
Las bocinas que expulsan
ondas livianas de sonido
ambientan con filosofía
el paisaje a su fondo.

El humo adentro sigue creciendo,
el paisaje con la conciencia
a su paso se difuminan.
Mientras las ideas y las risas
en una invasión pasiva
ocupan territorios del Estado de la razón y del orden.

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